As férias servem para brincar ao ar livre!

Nas férias, é comum as crianças aproveitarem para descansar, relaxar e desfrutar de momentos de diversão. No entanto, é essencial lembrar que o sedentarismo pode comprometer a imunidade dos pequenos.

 Manter as crianças ativas durante as férias é importante para fortalecer o sistema imunológico delas. A prática regular de atividades físicas estimula a produção de anticorpos, aumentando a resistência do organismo contra doenças e infecções.

Além disso, o exercício físico contribui para o desenvolvimento adequado das crianças, tanto em termos físicos quanto cognitivos. Ele promove a circulação sanguínea, melhora a capacidade respiratória e fortalece os músculos, aumentando a disposição e a energia.

As férias servem para brincar ao ar livre, no chão, na água, conhecer novos amigos, praticar esportes e tudo que faça a criança ser criança!

_{Dra. Paula Albuquerque
Alergologista e Imunologista
 CRM-CE 17.309 | RQE 8487}

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